lundi 17 novembre 2014

Semaine du 9 novembre

Grosse semaine! Dimanche dernier, on a passé une belle journée au chalet. Comme la neige avait pris de l'avance dans l'est du pays, Lili en a profité pour faire un bonhomme de neige, disons, assez herbu. De notre côté, les travaux de construction avancent pas mal.

lundi 10 novembre 2014

Pouet pouet

Malgré mes bonnes intentions, je n'ai pas complété une vraie semaine d'entraînement. Été mise K.O. par le rhume. Mais je tiens ma promesse, voici un journal de bord de ma semaine

samedi 1 novembre 2014

Corriger sa foulée en 6 étapes faciles!

Tanka avoir arrêté ma saison 2014 de façon impromptue, tanka avoir diminué le rythme de croisière à pratiquement zéro, je me suis dit que ce serait peut-être une bonne idée de relancer la machine différemment. En fait, j'ai décidé de m'attaquer à un gros problème : ma foulée! Je partage avec vous toute ma science nouvellement acquise.