mardi 30 septembre 2014

Septembrrrrrrrre

Je ne voulais pas finir le mois de septembre sur une mauvaise note. Il fallait que je coupe l'herbe sous le pied de ce mois infernal. Que je le prenne de vitesse! C'est chose faite. Mes espadrilles et moi sommes sortis ce midi, pour un beau 4 km, avec plein d'escaliers.

vendredi 26 septembre 2014

Rencontre du troisième type

Devinez qui j'ai vu ce matin, 7 h, dans les jardins du Parlement, en train de sniffer des fines herbes avec un demi-sourire, la tuque de travers, enfourchant un vélo? Non, ce n'est pas Danny St-Pierre. Non, ce n'est pas PKP. C'est le seul et l'unique...

mardi 23 septembre 2014

Zéro

Zéro – c'est le nombre de km que j'ai couru depuis le 10 septembre. Zéro sortie, zéro intervalle, zéro rien. Courir, ça prend une certaine quantité d'énergie, de focus et d'organisation. Ces trois éléments m'ont fait défaut pendant ces dernières semaines.

vendredi 12 septembre 2014

Aux premières loges du GPCQM

Je n'arrive pas à être cynique. Je sais pour le dopage. Je sais pour le "soutien technologique" (voire électrique). Mais assister à une épreuve sportive comme celle-là – le Grand Prix Cycliste de Québec – ça me donne le frisson! J'y étais l'an dernier avec ma sœur. Celle-ci se prélasse actuellement en Corse, après avoir fait la moitié du GR20. J'y suis donc allée seule cette année. Et j'ai observé du haut de la tour où je travaille.

jeudi 4 septembre 2014

Mode panique

Il ne reste que 7 semaines avant mon premier demi-marathon. C'est peu. Surtout que j'aimerais le courir « vite » — sous les 2 heures, soit à un rythme de 5m41s/km ou moins. Pour l'instant, ça me semble terriblement prétentieux, car je ne me prépare pas adéquatement.

Avec les vacances et la rentrée scolaire, j'ai escamoté beaucoup d'entraînements, mais j'ai conservé les sorties longues. Ce n'est vraiment pas scientifique comme approche, mais c'est le mieux que j'arrive à faire dans les circonstances. Bref, si je veux atteindre mon 2e objectif de la saison, je vais devoir laisser le mode chillax et passer en mode panique!